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        家屬得了抑郁癥該怎么辦

        文章作者:景德鎮(zhèn)神康醫(yī)院 發(fā)布時間:2017-06-30

          世界衛(wèi)生組織調(diào)查報告指出,世界上每4個家庭中就有1個成員患過抑郁癥。家庭中有人患有抑郁癥,也會給整個家庭帶來不良影響,使家庭生活的質(zhì)量明顯下降。因此如何做好對抑郁癥病人進(jìn)行家庭護(hù)理是幫助抑郁癥病人康復(fù)的重要環(huán)節(jié)。

          (1)盡快到醫(yī)院就醫(yī):和抑郁癥病人和睦相處還是不夠的,這不是治標(biāo)之策,用好社會資源,盡快幫助病人走出抑郁癥才是治本之略。家人應(yīng)該積極地幫助抑郁癥病人尋求診治的途徑和方法。然后求醫(yī)要講究“對路”,不要道聽途說,不要單一思維,不要執(zhí)迷求近,不要顧慮重重,而應(yīng)該充分挖掘和使用社會中各種資源,廣開思路,為抑郁癥病人爭取更多、更好的醫(yī)療服務(wù)和社會支持。

          (2)沒有是非之爭:“事事不稱心”是抑郁癥病人的風(fēng)格。當(dāng)抑郁癥病人對就愛人的言行不如意時,家人認(rèn)為抑郁癥病人不通人情的時候,家人應(yīng)該意識到?jīng)]有必要與病人明辨是非,講個究竟。因?yàn)椴∪藢τ谕饨迂?fù)面的認(rèn)知決定了他的情緒、態(tài)度和反應(yīng)。抑郁癥患者眼中的世界是灰暗的,認(rèn)為他人如同行尸走肉一樣毫無意義。他們對周圍一切的評估是消極的,談不上客官的理由。因此當(dāng)病人和家人對于某件事出現(xiàn)口角或爭執(zhí)時,家人沒有必要與病人爭個明白,因?yàn)檫@里談不上有根本的是非沖突。

          (3)不能過于渴求:抑郁癥病人過日子常常顯得得過且過,混混沌沌,有的顯得拖拉懶散,沒有進(jìn)取心。實(shí)際上,這正是抑郁的一些情緒行為表現(xiàn)。家人雖然會有些看不慣,但還得懂得理解,理解病人在這種抑郁的狀態(tài)下就會表現(xiàn)得那么“窩囊”,那么“沒有上進(jìn)心”。對于抑郁癥病人應(yīng)多給予理解和照顧,而不必渴求他們,因?yàn)樗麄冏约阂埠軣o奈。

          (4)淡化無名之火:經(jīng)常發(fā)無名火是抑郁癥病人的一個很普遍的特征。外在抑郁癥狀態(tài)的人往往是“陰虛陽亢”,渾身不爽,當(dāng)遇到一點(diǎn)不如意、不稱心的事就會莫名奇妙的大發(fā)雷霆,所發(fā)的脾氣遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過小時本身的內(nèi)容。事后抑郁病人也會意識到爆發(fā)那么大的肝火其實(shí)沒有必要,有內(nèi)疚感,也知道需要克制,但就是不易做到。家人對待他們需要的是淡化,因?yàn)橄爰胰税l(fā)無名或?qū)λ麄儊碚f是最安全的發(fā)泄對象了。

          (5)分享有益信息:與抑郁病人的相處要擔(dān)心無意的“火上加油”。在他們的溝通交流中要注意多分享一些有益的信息,積極的信息,而不要去談?wù)撘恍┎恍业南⒑偷姑沟氖虑椋缱詺、受騙、上當(dāng)、災(zāi)難、苦衷等。這些不良的信息對抑郁癥病人的交流內(nèi)容需要進(jìn)行篩選,把可能會產(chǎn)生負(fù)面效應(yīng)的信息盡可能去除。

          (6)正面理解過失:抑郁癥病人由于狀態(tài)不佳,會因此而惹出一些禍,鬧出一些不該犯的過失。對于這些,家人需要正面理解,理解處在抑郁狀態(tài)的人因情緒狀態(tài)的低落而影響了思維判斷的敏銳性和行為反應(yīng)的合理性。千萬不要求全責(zé)備,這樣會構(gòu)成家人應(yīng)對態(tài)度中的錯位,影響家庭的和睦。

          (7)謙讓加上忍耐:與抑郁癥的人相處最難之處就是謙讓和忍耐。因?yàn)檫@種謙讓和忍耐包含委屈的成分,有時還有一點(diǎn)壓力。抑郁癥往往是一個慢性的過程,走出抑郁癥又需要耐心的歷程。家人的關(guān)愛是病人走出抑郁癥的支柱。關(guān)愛談不上必須要有理由。我們應(yīng)該相信一個早被臨床實(shí)踐證實(shí)的客觀結(jié)果:抑郁癥病人康復(fù)之時也就是全家生活質(zhì)量提高之日。

          醫(yī)生提醒:抑郁癥對患者的危害是很大的,如果長期不治療,還可能會發(fā)展成精神分裂等其他疾病。家屬一定要做好患者的心理輔導(dǎo)工作,多給患者一些關(guān)心和支持。最后祝愿大家都能早日擺脫抑郁的困擾!


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        精神科 主治醫(yī)師

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        精神科 副主任醫(yī)師

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