夢魘(nightmare)
“夢魘”是指從惡夢中驚醒醒過之后,能生動(dòng)地回憶起惡夢的內(nèi)容。
夢魘在兒童中很常見,最多見于3-7歲的兒童。睡眠時(shí)出現(xiàn)惡夢,夢中見到可怕的景象或遇到可怕的事情。如被猛獸追趕,突然跌落懸崖等,因而呼叫呻吟,突然驚醒,醒后仍有短暫的意識(shí)模糊,情緒緊張、心悸、面色蒼白或出冷汗等。對夢境中的內(nèi)容能回憶片斷,發(fā)作后依然入睡
心理學(xué)家分析,誘致原因有:
1,孩子做惡夢前大多有過心理矛盾,情緒焦慮,心情不好。
2,睡前看了恐怖電影,聽了恐怖、鬼神的故事。
3,睡眠時(shí)姿勢不舒適,如鼻子被毯子蓋住,雙手壓在胸前等。
4,孩子可因感冒而引起呼吸不暢或者患腸道寄生蟲等。
5,睡前過饑或過飽,均可誘使夢魘的發(fā)作。
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