文章作者：景德鎮(zhèn)神康醫(yī)院 發(fā)布時(shí)間：2017-06-30

　　中醫(yī)注重疾病的整體治療、非藥物治療和日常保健，有多種有效的治療調(diào)養(yǎng)方法。中醫(yī)在調(diào)治失眠方面較西醫(yī)的單純應(yīng)用鎮(zhèn)靜催眠藥有明顯的優(yōu)勢(shì)，采用中醫(yī)方法治療調(diào)養(yǎng)失眠以其顯著的療效和較少的不良反應(yīng)深受廣大患者歡迎。

　　人們常說(shuō)“能吃能睡無(wú)大礙，不吃不睡病自來(lái)”，“日思三餐，夜思一宿”。睡眠是生命活動(dòng)中不可缺少的重要生理功能，是人類健康長(zhǎng)手 的需要，睡眠是最好的休息。

　　在長(zhǎng)期的醫(yī)療實(shí)踐中，人們總結(jié)有眾多的治療調(diào)養(yǎng)失眠的方法。就臨床來(lái)看，中醫(yī)調(diào)治失眠首選飲食調(diào)理、情志調(diào)節(jié)和起居調(diào)攝，絕大多數(shù)失眠患者通用糾正不合理的生活習(xí)慣，解除思想上的顧慮和不穩(wěn)定的情緒，再配合以飲食調(diào)理，就能使睡眠變得香甜。若飲食調(diào)理、情志調(diào)節(jié)和起居調(diào)攝效果欠佳者，即可在整體觀念和辨證論治精神的指導(dǎo)下，根據(jù)病情的需要靈活采用針灸、按摩、運(yùn)動(dòng)、拔罐、刮痧、熱敷、沐浴等方法調(diào)治，還可運(yùn)用藥膳、藥酒、藥茶等進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。醫(yī)生與患者共同參與，互相配合，糾正不合理的生活習(xí)慣，通過(guò)飲食調(diào)理、情志調(diào)節(jié)、起居調(diào)攝，在重視藥物治療的同時(shí)采用綜合性的措施，配合以運(yùn)動(dòng)、按摩、拔罐等方法進(jìn)行調(diào)治，是改善睡眠，促進(jìn)失眠癥順利康復(fù)的好方法。

　　內(nèi)服重要就是利用中藥湯劑或中成藥口服進(jìn)行治療，內(nèi)服中藥治療失眠一般根據(jù)辨證結(jié)果的不同采用不一樣的治療方法和方劑。